Μυϊκή Απελευθέρωση

Η διαδικασία της τεχνικής είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για την αλλαγή της μυϊκής ευελιξίας. Πέραν αυστηρής τάσης, η τεχνική υποβοηθάει την της κινητικότητας . Οι ειδικοί εφαρμόζουν την